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ダイエット経過報告 9月分 [ランニング/ダイエット]



月間トータル81.9km。

100kmいけそうな感じだったのだけど、終盤体調を崩してダウン、虫歯が悪化してしまった。
銀歯の根っこが化膿してアゴが腐ってるんじゃないかってくらい痛い、疼痛が続いてます。
なんだか熱っぽいし頭も痛いし、ほんとに歯だけは大事にしないといけませんね。

歯の治療が終わるまでは、抗生物質と痛み止めを飲んで安静にしようと思います。
でも、日曜日はトーキングFMあるからちょっと走ろうかな。

そうそう、トーキングFMといえば。

福山雅治さん、ご結婚おめでとうございます!!



速報が入ったときは正直、今年一番びっくりしました。

嘘だろ!?相手は誰なんだ!?、というか結婚しないもんだと勝手に思い込んでた。
まさか、まさか俺たちのましゃがあああ!、何で男の私がショックを受けているんだろう。
女性ファンが多いのはもちろん、世の独身男性にとってはある意味、希望の星でもありました。

ラジオはここ4~5年くらいほぼ毎週聞いてますが、全然そんな予兆が感じられなかった。
いや、思えば魂のラジオ(深夜の生放送)終了は、結婚を意識したものだったのかもしれません。
週末のトーキングFMではご本人から報告があるのかな、いやぁ楽しみですね。


では、9月分のダイエット経過報告。

本日の体重 71.9kg(-2.5kg)

筋トレは気づいたときにやるくらい、骨格筋率と基礎代謝はちょっと上がりました。
ほんとに思ったほど体重が落ちなくて、下方修正した減量計画も達成できそうにありません。
残り3か月でどこまでいけるのか、せめて70kgは切りたい。


 
 
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