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ダイエット経過報告 11月分 [ランニング/ダイエット]



月間トータル71.5km。

寒暖差が激しかった11月、終わってみると思ったより走れてたという印象。
走ってるとまだ汗が出るので、今ぐらいがちょうど良い気温かもしれません。
10℃切るようになったらちょっと厳しいかな、寒いのは苦手です。

11月分のダイエット経過報告。

本日の体重 74.1kg(-0.3kg)

ジョギングを続けているにも関わらず、年初の体重に戻りつつあるという現実。
さすがにこのままでは終われない、断食してでも今年中に70kg切りたい。

次回、12月分の経過報告は総括として大晦日に発表予定です。
 
 
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